Taekwondo / Hapkido • Genève
Les postures, coups et blocages de base
| OLGOUL | Haut (visage) |
| MOMTON | Moyen (mom = "corps, buste") |
| ALE | Bas |
| TCHAGUI | Coup de pied |
| AP | De face, droit |
| (MOMTON) AP TCHAGUI | Coup de pied de face (moyen) frappe: ap tchouk (bol du pied) |
| NELIO | Vers le bas, descendant |
| NELIO TCHAGUI APSHAOLIGUI |
Coup de pied marteau frappe: twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied, bal = "pied") |
| DOLYO | Circulaire |
| (OLGOUL) DOLYO TCHAGUI | Coup de pied circulaire (haut) frappe: bal deune (dessus du pied) ou ap tchouk (bol du pied) |
| MOM DOLYO TCHAGUI | Coup de pied circulaire par derrière jambe tendue ou crochetée frappe: twit tchouk (talon), ou bal pa dak (plante du pied) |
| FOULYO TCHAGUI | Coup de pied crocheté frappe: twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied) |
| BANDAL TCHAGUI PIT TCHAGUI |
Coup de pied semi-circulaire frappe: bal deune (dessus du pied) |
| YOP | De côté |
| YOP TCHAGUI | Coup de pied de côté frappe: twit tchouk (talon) |
| TWIT TCHAGUI | Coup de pied par derrière droit ("de cheval") frappe: twit tchouk (talon) |
| MILO TCHAGUI | Coup de pied poussé frappe: ap tchouk (bol du pied), twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied) |
| BAKKAT | Extérieur |
| BAKKAT TCHAGUI | Coup de pied vers l'extérieur frappe: twit tchouk (talon) |
| HAN | Intérieur |
| HAN TCHAGUI | Coup de pied vers l'intérieur frappe: twit tchouk (talon) |
| TUYAU | Techniques sautées |
| TUYAU AP TCHAGUI | Coup de pied de face sauté frappe: ap tchouk (bol du pied) |
| TUYAU YOP TCHAGUI | Coup de pied de côté sauté frappe: twit tchouk (talon) |
| BANDE | Même bras, même jambe |
| BARROT | Bras et jambe opposés |
| MAKKI | Blocage, défense |
| ALE MAKKI | Blocage bas |
| OLGOUL MAKKI | Blocage haut |
| MOMTON (HAN) MAKKI | Blocage moyen (vers l'intérieur) |
| MOMTON BAKKAT MAKKI | Blocage moyen vers l'extérieur |
| ALE OKELO MAKKI | Blocage croisé bas |
| OLGOUL OKELO MAKKI | Blocage croisé haut |
| ALE SONNAL MAKKI | Blocage bas "mains de sabre" (son = "main", kal = "sabre") |
| MOMTON SONNAL BAKKAT MAKKI | Blocage moyen "mains de sabre" (1 main au sternum: 4ème Poom-Se) |
| HANN SONNAL MOMTON MAKKI | Blocage moyen "mains de sabre" (1 poing à la ceinture: 3ème Poom-Se) |
| (BAKKAT BALMOK) BAKKAT MAKKI | Blocage vers l'extérieur, (partie externe de l'avant-bras) (4ème et 6ème Poom-Se, balmok= "avant-bras") |
| BATON SON MAKKI | Blocage avec la paume de la main (7ème Poom-Se) |
| GAWI MAKKI | Blocage double un moyen et un bas (7ème Poom-Se) |
| TCHILOUGUI | Coup de poing |
| (MOMTON) TCHILOUGUI | Coup de poing direct (moyen) |
| DOUBON TCHILOUGUI | Coups de poing doubles |
| YOP TCHILOUGUI | Coup de poing de côté |
| OLIO TCHILOUGUI | Coup de poing montant, uppercut |
| NELIO TCHILOUGUI NELIO ME TCHOUMEUK TCHIGUI |
Coup de poing descendant (tchoumeuk = "poing", me = "marteau") |
| TCHIGUI | Frappe |
| SONNAL TCHIGUI | Frappe "main de sabre" |
| SONNAL BAKKAT TCHIGUI | Frappe main ouverte vers l'extérieur (en revers) |
| PYONSON KEUT TCHIGUI | Frappe avec les doigts (4ème Poom-Se) |
| (KIBON) KOUBI / SOGUI | Position (kibon = "base") |
| AP KOUBI | Position de face (2 pas normaux) |
| AP SOGUI | Position de face (1 pas normal) |
| TCHOUCHOUM SOGUI | Position en appuis sur les cuisses ("du cavalier") (2 pas normaux) |
| NATCHO SOGUI | Position en appuis sur les cuisses (3 pas normaux) |
| TWIT KOUBI | Position avec les pieds à 90° et 70% du poids derrière (1 pas normal et demi) |
| TCHOUNBI SOGUI | Position de préparation pieds parallèles à 1 largeur d'épaules |
| BOM SOGUI | Position courte et le pied de devant a le talon levé ("position du tigre") (7ème Poom-Se) |
